减肥时需警惕“隐形肥肉”，以下五种食物应尽量少吃：动物脑子：如猪脑、牛脑等，胆固醇含量极高。动物内脏：如肝、肾等，同样富含胆固醇。鸡蛋黄：虽营养丰富，但胆固醇含量较高，需适量食用。鱿鱼：胆固醇含量也较高，不宜过量食用。高脂乳制品：如奶油、奶酪等，热量高且易导致脂肪堆积。在减肥过程中，应尽量选择低脂、低热量的食物，避免这些“隐形肥肉”。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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