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女性减肥可喝糯米普洱茶

2024-09-15 15:47:21 浏览数:4242

糯米普洱茶确实具有一定的辅助减肥效果。普洱茶中的茶多酚和儿茶素能促进脂肪代谢,减少脂肪堆积。而糯米则富含膳食纤维,有助于增加饱腹感,减少进食量。但需注意,减肥还需结合均衡饮食和适量运动,单纯依赖茶饮效果有限。此外,个人体质不同,对茶的反应也不同,如有胃部不适,应适量饮用或避免空腹饮用。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 60