想要了解对心脏有益的食物。心脏病患者需要平时注意情绪、劳累程度和饮食，应该多摄入对心脏好的食物。食物包括糙米、蓝莓、豆腐、杏仁、橄榄油以及三文鱼。这些食物各自含有对心脏有益的营养成分，如膳食纤维、抗性淀粉、不饱和脂肪酸、维生素E、黄酮类物质等，能有效降低胆固醇、保护心脏、降低血栓及心脏病危险等。长期食用这些食物有利于心血管健康。总的来说，我们要了解这些知识，做到保持身体健康，生活愉快。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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