您知道哪些掉头发的原因以及如何通过日常护理和饮食来改善这一问题。首先指出，过于频繁的洗头可能导致头发脱落，建议洗头时加盐和醋，用生姜熬水按摩头皮，以及食用一些有利于头发生长的食物。接着分析了营养性脱发、神经性脱发和内分泌脱发等三种主要的脱发原因。我们应该知道维生素B族、维生素D和维生素A对于头发生长的重要性，缺乏这些维生素可能导致头发问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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