辟谷红糖和普通红糖没什么区别。辟谷红糖其实是红糖水的一种，是担心身体会在辟谷期间晕倒的时候可以适度饮用。如果有低血糖，也可以喝一点。红糖是指甘蔗压榨浓缩时，含有蜂蜜的甘蔗成品糖。甘蔗还含有维生素和多种微量元素，比白糖更有营养。它不仅含有能提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸和核黄素。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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