关于防晒的重要性以及防晒霜的使用方法和注意事项。抹防晒霜的主要目的是防止紫外线伤害皮肤，避免皮肤老化和色沉，而不仅仅是防止晒黑。无论何时何地，都需要防晒，包括阴天和室内。还有防晒霜的使用方法和注意事项，如使用时间要恰当、SPF值不能累加等。在选择防晒霜时，应遵循一些原则，如避免选择多效合一的产品，重视其防渗入与防流失性能，尽量选择配方精炼、无香料和防腐剂的产品。文章建议每天使用防晒霜，并根据不同情况确定涂抹次数。总之，正确的防晒措施对于保护皮肤健康至关重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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