您知道哪些孕妇在孕期出现腰酸的原因及缓解方法。随着胎儿的生长，子宫增大对腰部产生压力，激素变化和体重增加也是导致腰酸的原因。为缓解腰酸，孕妇应保持正确的姿势，适当进行散步、游泳、瑜伽等运动，使用孕妇枕、腰带等支撑物，并保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动。这些方法有助于孕妇在孕期更加舒适和健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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