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想要知道人工流产后需要合理安排饮食,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养需求。适合人流后的几种食物包括海带、红枣、鸡蛋、龙眼和鲫鱼。海带富含铁元素,红枣和龙眼具有益气补血的功效,鸡蛋营养丰富易于消化,鲫鱼汤能保护子宫内膜并加快恢复。整体而言,以上内容强调了人工流产后合理饮食的重要性,并给出了具体的食物建议以帮助读者更好地恢复身体健康。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 42
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