入伏是中国农历中的一个重要节气，标志着夏季高温的开始。入伏分为初伏、中伏和末伏三个阶段，每个阶段的开始日期因每年农历和阳历的不同而有所变化。初伏通常在阳历7月初到中旬之间，中伏在阳历7月中旬到下旬之间，末伏则在阳历8月中旬到下旬之间。入伏期间气温高、湿度大，人们需采取措施防暑降温，如保持通风、避免长时间暴露在阳光下、注意饮食和休息等。实际的入伏日期可能因地区和年份而有所不同。
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