想要知道导致身体发胖的一些原因以及相应的预防措施。其中，雌激素分泌紊乱可能导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，因此按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕是防止发胖的关键。另外，不良坐姿如跷腿坐会阻碍下肢血液和淋巴循环，导致下半身浮肿和脂肪堆积，因此需要改掉不良坐姿并做下身按摩。穿着紧身衣物同样会影响血液循环导致发胖，因此要做好腿部保暖。此外，走路姿势不正确或鞋子穿得不对也可能导致腿部变胖，正确的走路姿势应该是脚后跟贴地，脚尖有踢地感。总的来说，我们要注意生活习惯和细节，以避免不必要的发胖风险。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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