推荐纯牛奶。制作香蕉奶昔时，可以使用牛奶和酸奶。用牛奶煮香蕉时，建议只用纯牛奶。大多数酸奶都含有有益的细菌。如果你在设计香蕉奶时使用酸奶，它可能会杀死有益的细菌。因此，纯牛奶最适合用牛奶煮香蕉。纯牛奶的主要成分是蛋白质和钙，可以加热煮沸，味道更好，普通人可以吃一点。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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