山竹是一种原产于亚洲和非洲热带地区的小乔木果实，在中国南方有引进栽培。其属于夏季水果，主要在每年的5-9月成熟。山竹具有许多功效和作用，包括改善肤质、滋补身体、止咳止呕、缓解疲劳、清热生津和预防皮肤感染等。其性寒，与榴莲并称夫妻果，具有清热排毒、生津止渴的作用。此外，山竹含有丰富的营养，如糖分、维生素和矿物质等，对身体有很好的滋补作用。了解山竹的季节性和其功效，有助于我们在合适的时间享用这种美味的热带水果，并充分利用其营养价值来改善健康。
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