左旋肉碱、黑咖啡两者具有燃脂的效果，但效果不显著。左旋肉碱通过将脂肪转为能力，从而达到燃烧脂肪的目的。黑咖啡可以加快肠道蠕动的速度，促进肠道消化吸收，帮助肥胖人士阻止脂肪的吸收。所以这两者的燃脂减肥有一定的局限性。想要达到更好的燃烧减肥，在生活中药控制饮食，尽量避免吃太油腻的食物，可以多吃水果蔬菜，计划好运动表，坚持下来效果会更显著。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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