石榴籽嚼碎了没有中毒的问题。石榴籽本身无毒，并且还有一定作用。但是，普通的硬石榴籽不能嚼。软籽石榴籽富含维生素C和多酚。多酚可以减少自由基和胶原蛋白降解酶对皮肤的损伤，具有抗衰老作用，还可以预防心脑血管疾病。其次还含有丰富的B族维生素和叶酸，可以维持正常的脂肪代谢。叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要物质，因此适当的食用对身体还是有帮助的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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