何首乌这种中药材本身就具有生发的作用。所以适量吃何首乌可以帮助我们缓解掉发，脱发问题，同时还能有生发的效果，但是吃何首乌要注意适当服用。因为何首乌有轻微毒性，吃太多何首乌容易引起头晕、胸闷、耳鸣、咽痛等症状。所以，在平时的生活当中，适量吃点何首乌对于经常掉发，脱发，的病人来说有很好的治疗作用，但一定要注意不可过量服用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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