正常人每天至少要摄入220毫克的DHA。在怀孕和哺乳期间，他们应该每天至少摄入300毫克的DHA。婴幼儿应根据体重每天摄入20 mg/kg的DHA。如果你饮食均衡，就不需要额外补充。给宝宝补充dha是个不错的选择，因为对宝宝的大脑发育有好处。Dha海藻胶糖含有卵磷脂的主要成分，可以促进脑细胞的发育。给宝宝服用的话最好不要一次吃太多。记得每天给宝宝吃一颗，可以补充日常所需。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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