莲子和百合搭配具有多种功效与作用。它们能补益心脾，缓解消化不良和脾胃虚弱；清热润肺，减轻咳嗽、痰多等肺热症状；止咳平喘，对呼吸系统疾病有良好疗效。此外，它们还具养颜美容和安神助眠的效果。然而，食用莲子百合也有一些禁忌。脾胃虚寒、湿热体质的人群以及对其过敏者应避免或谨慎食用。在食用时，建议根据自身情况调整食用量和方式，并咨询医生或营养师的建议。适量食用莲子百合，对一般人群具有滋补养生的作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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