想要知道四种减肥茶的制作方法和功效。干姜红茶可加速胃动力，消耗脂肪，增加基础代谢率；三花减肥茶有安神、调经血、调内分泌、瘦身减压的功效；首乌山楂茶可降血脂、祛脂减肥、滋补肝肾、活血化瘀；冬瓜茶能清热利水、健脾利水除湿。我们还要知道经期减肥的禁忌，如忌食生冷及寒性的食物、忌甜食和酸味食物，以及避免过量的运动等。总的来说，我们要知道如何通过饮用减肥茶和注意经期禁忌来实施减肥计划。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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