三孩低聚果糖一般是不会有什么副作用影响的。只要不是长期服用，不对该产品产生依赖性，其毒副作用是相对比较低的。为了更好地促进胃肠蠕动，防止便秘，可以适当地服用一些三孩低聚果糖。除了需要服用该保健品之外，平时在饮食上也可以稍微有所调整，尽量吃一些粗纤维，能够促进肠胃蠕动的食物或者水果，这些新鲜的水果和蔬菜可以有效地改善便秘的情况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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