流产确实可能对卵巢造成一定影响，但并非必然导致卵巢早衰。为了保养卵巢，我有以下三个建议：首先，均衡饮食，摄入足够的优质蛋白质、维生素和矿物质，如鸡蛋、牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。其次，保持规律作息，充足的睡眠有助于调节内分泌和维持卵巢健康。最后，适量运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和新陈代谢，对卵巢有益。此外，保持心情愉悦和避免过度劳累也是保养卵巢的重要方面。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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