想要明白橘子、苹果和香蕉的营养价值和功效。橘子富含丰富的维生素C、植物化合物和黄酮类化合物，具有降血脂、抗动脉粥样硬化和防癌的作用。每天吃一个橘子有益于健康。苹果含有多种营养成分，包括维生素、矿物质和糖类等，对大脑发育有益，也能促进儿童生长发育和增强记忆力。但吃完苹果后要记得漱口，以防牙齿被腐蚀。香蕉具有清热、生津止渴、润肺滑肠的功效，能够治疗多种疾病。这些水果各具特色，对人体健康都有很大的贡献。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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