1.养成早晚的刷牙习惯。是解决口气重的最有效最简单的方法。良好的刷牙习惯能有效清除口腔细菌，大大降低各种口腔疾病的可能性。2.中医调理脾胃。很多患者朋友都有口气重的问题，可能是肝火旺盛所导致的。一般吃中药调理肠胃，可以达到特别好的疗效。3.适当喝红茶和咖啡。如果有口臭，可以适当喝点红茶和咖啡，可以有效减少口臭带来的不良影响。也可以用漱口水漱口。4.多吃蔬菜和水果。补充身体所需的维生素等成分，也能有效调节口臭的不良影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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