猕猴桃和牛奶可以一起吃。
猕猴桃与牛奶，是我们在日常生活中经常能接触到的两种食物。从中医的角度来看，猕猴桃性寒、味甘酸，有助于解热止渴、健胃通淋。其果肉富含维生素C、维生素A、钾、钙以及纤维素，还含有叶酸、胡萝卜素、氨基酸等营养成分。另一方面，牛奶被中医认为性平、味甘，是蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的丰富来源，适量饮用对健智益脑、促进骨骼生长以及情绪的镇静都有积极的效果。
当猕猴桃与牛奶搭配在一起时，不仅可以相互增强口感，还能提升营养价值。这种搭配使得两者在营养上产生互补效应，对人体健康更加有益。因此，从营养学角度来看，猕猴桃与牛奶是可以适量搭配食用的。
然而，需要注意的是，虽然猕猴桃与牛奶搭配具有诸多好处，但也不宜过量食用。过量食用可能导致一些不适，因此在享受这种美味组合时，应注意控制摄入量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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