首先准备好橘子，洗干净，用开水浸泡4-5分钟，然后把橙子表面晾干。在底部挖一个洞，然后加入一些盐。烤箱不用预热，直接烤10分钟就可以了。拿出来剥。每天可以吃1 ~ 2个橙子，不需要吃太多，不然容易上火。橘子皮中所含的营养成分可以治咳嗽，烤箱烤橙子的温度一定要控制好。一般来说是180到190度烤10分钟。这是治疗轻度干咳的好方法。橘子烤好后，就跟橘子皮的效果一样。能润肺止咳。里面的汁液也可以化痰。含有丰富的维生素C，可以补充营养。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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