想要知道糯米的相关知识，包括其烹饪方法和功效作用。首先糯米具有温暖脾胃、补益中气的作用，是温养胃气的佳品。然后我们要知道糯米泡多久可以蒸，其实最少需要泡1个小时，最多可以泡半天，这样可以使米饭更容易熟，口感更软糯。接下来，我们要清楚糯米的五大功效与作用，包括补中益气、强壮骨骼、补充营养、利尿消肿和补脾暖胃。总的来说，我们要了解糯米的相关知识及其烹饪方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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