您想要了解脾胃虚的人如何通过日常饮食来调理。推荐的食物包括山药、高粱、猴头菇等。我们要清楚这些食物对脾胃的益处，如高粱能温中消积，猴头菇能养胃健脾，鲫鱼能滋补食疗等。红枣、羊肉、莲藕、落花生、芋头和牛肚等食物也有很好的调理脾胃的作用。最后，我们要清楚六个养脾胃的食疗方案。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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