宝矿力，佳得乐等。电解质是一种饮料，其中一组化合物溶解在水中。电解质含有钠离子、钾离子、镁离子、氯离子、硫酸根离子、磷酸根离子、柠檬酸根、蔗糖、葡萄糖、维生素C和维生素B6。水和电解质是维持生命的基本物质。电解质可以补充新陈代谢的消耗，快速补充水分的消耗，从而缓解身体疲劳，还能给人体补充大量的水分，有很不错的作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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