多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素有助于提高免疫力，因为水果和蔬菜中含有丰富的多种维生素，如维生素A、维生素C等，有助于提高免疫力。也可以选择多吃鸡蛋、鱼和瘦肉。这些食物富含蛋白质，也有助于增强免疫力，或者是选择药物作为代茶饮，每日服用，增强免疫力。比如临床常用的药物，黄芪、党参、太子参、人参、红参，可以分别服用，增强你的免疫力。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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