鱼肝油可以在饭前饭后吃，或是根据自己的情况选择服用的时间。鱼肝油主要是从一些鱼肝中提取的脂肪，含有不饱和脂肪酸，属于维生素A和维生素D的复方制剂。如果肠胃功能健康的人没有其他不适症状，可以选择早上空腹吃鱼肝油会比较好，因为空腹吃可以促进鱼肝油的吸收，避免食物对鱼肝油的影响。如果患有胃肠道疾病，可以选择饭后吃鱼肝油，减少对胃肠道的刺激。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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