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了解不同年龄孩子饮食禁忌 促进孩子营养健康

2024-09-14 09:47:39 浏览数:1501

您想要知道关于孩子饮食的注意事项。不同年龄段的孩子需要的营养和饮食禁忌不同,因此需要做到“六要六不要”。六要是:1.父母要给孩子树立榜样;2.要在两餐之间为孩子提供健康的零食;3.如果孩子有天生的好胃口,父母要接受这一点,但要控制饮食量;4.从小鼓励孩子吃各种各样的蔬菜和水果;5.不要给5岁以下孩子喝低脂牛奶;6.让孩子帮忙一起做饭。六不要是:1.不要在饮料和食物里加过多的糖;2.不要养成孩子多吃盐的习惯;3.不要将坚果整个喂给5岁以下的孩子;4.不要强迫孩子吃太多;5.不要利用食物作为奖励引诱孩子;6.不要让孩子对吃饭有罪恶感。此外,我们要了解不同年龄段孩子的一些健康饮食建议,如针对婴幼儿的饮食禁忌、饮食健康常识等。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 87