想要知道女性吃杏仁的多种好处。首先，杏仁具有美容养颜的功效，其含有的挥发油和维生素成分有助于滋润肌肤。其次，杏仁中的黄酮类和多酚类成分能够降低胆固醇，减少心脏病等慢性病的风险。此外，杏仁还有助于减肥，能够减少脂肪的吸收。对于咳嗽问题，苦杏仁中的苦杏仁苷具有镇咳、平喘的作用。同时，苦杏仁中的苦杏仁苷还具有抗肿瘤作用，能够专杀癌细胞。除此之外，苦杏仁苷还能产生具有镇痛和安神作用的物质。因此，女性适量食用杏仁有益于身体健康和美容。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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