中年男女在性方面需要进行保养和休整，男性容易出现疲劳、发福、精力体力不济等现象，心理上也容易产生问题。中年男性常常受到性功能问题的困扰，如勃起功能障碍和前列腺增生等。因此，男性需要从以下几方面进行休养：合理性生活，性爱规律不强求；做好“特区”保健，包括清洗双手和生殖器官自检等；加强保健意识，合理安排作息时间，及时治疗疾病；适当体育运动，保持性欲。对于女性而言，40岁后身体受到激素变化的影响，可能会遇到性交痛、性冷淡等问题建议女性正视激素问题，服用雌激素、使用润滑剂等方法可以缓解不适。同时，女性还可以采取保暖脚部、更加主动等方式来“养性”。总之，男女双方在性方面需要相互理解、支持和关怀，以保持健康的性生活。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
84
58
40
手机版商城
