苏打水一天大概喝350-500ml左右最为合适。苏打水本身属于弱碱性的，含有不少的矿物质以及碳酸氢钠等成分。如果每天适量地补充苏打水的话，对身体是有好处的，尤其对于患有尿酸高或者有痛风的患者，可以改善尿液的酸碱平衡。但是不可以饮用过量。当苏打水喝多了就会导致人体酸碱失衡，尤其针对胃酸分泌少的患者，有可能还会加重肠胃道的不适感。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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