过量吃维生素C容易提高产生结石的风险，不是一定会产生结石。因为当人体过量补充维生素c，等人体经过代谢之后，会形成草酸。当人体没有及时补充适当的水分，过多的草酸会和身体内的钙物质相结合。从而形成难溶解的草酸钙，就会有结石的风险。如果本身就患有结石的朋友，更不建议吃过量的维生素c。一天不要吃超过4000毫克以上的维生素c。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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