长痘是可以喝纯牛奶的，牛奶中含有丰富的营养成分，有助于补充身体所需的营养，还可以改善皮肤状况，减少痘痘的发生。但是，牛奶中也含有一定量的脂肪，如果摄入过多，会导致脂肪积聚，使皮肤油腻，从而加重痘痘的发生。因此，建议每天喝一杯纯牛奶，但不要超过两杯，以免影响到皮肤。长痘时要保持饮食清淡，多补充维生素，同时要做好脸部清洁，避免长痘情况加重。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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