这个说法不是真的，也没有任何的研究能够证明拔一根白头发就会长十根。因为白头发是由营养不良、缺乏维生素、年龄增长等因素引起的，拔掉一根白头发并不能改变这些因素，也不能改变白发的生长规律。如果想要预防以及减少白头发，平时可以多吃一些多吃富含维生素B、铁的食物，例如：豆浆、芝麻、花生等。还可以多运动，促进血液循环，有助于头发的生长，预防白发。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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