菊苣根茶不建议天天喝，菊苣根茶具有帮助改善肠道菌群、增强免疫力等功效。因为菊苣根茶含有较高的纤维素，如果每天喝的话，可能会导致肠胃不适，甚至恶心、呕吐等症状。还有可能会影响营养的吸收，从而影响身体的健康。建议每周喝1-2次菊苣根茶，每次服用1-2杯，以获得最佳效果。但要根据自身情况，适当调整菊苣根茶的饮用量，以免出现不良反应，会对身体健康产生影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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