蛋白粉适合健身爱好者、老年人、减肥者人群吃。蛋白粉是健康的营养饮料，可以满足不同人群的营养需求，蛋白粉富含蛋白质，有助于增加肌肉，增强身体的抗疲劳能力，适合健身人群的选择。蛋白粉富含优质蛋白质，可以帮助老年人补充营养，增强免疫力，改善记忆力，延缓衰老。蛋白粉含有低脂肪、低糖、低热量，可以帮助减肥者控制体重，满足营养需求，同时又不会增加体重。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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