乳清蛋白粉具有提高免疫力、促进新陈代谢、减少肌肉疲劳、抗衰老等作用， 乳清蛋白粉是一种天然的蛋白质粉末，主要来源于牛奶。乳清蛋白粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，其中包括必需氨基酸，能帮助人体合成蛋白质，促进肌肉的生长和发育，以及增强免疫力和促进新陈代谢。乳清蛋白粉能够抑制体内的黑色素形成，让皮肤更有弹性，起到美容养颜的效果。
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