羽衣甘蓝是一种常见的观赏植物，同时也有丰富的食用价值。其功效与作用包括抗癌和抑制肿瘤、防治便秘、补充营养、利于皮肤和头发以及辅助减肥。羽衣甘蓝含有硫配醣体、叶绿素、纤维和多种营养成分，有助于预防癌症、保持肠道健康、提供人体必需的营养，对皮肤和头发也有益处。然而，体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻以及血压过低的人不宜多食羽衣甘蓝。总的来说，羽衣甘蓝具有多种功效，但食用时需要注意个人体质。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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