酸奶对乳腺增生和结节有一定的好处。
1.酸奶中含有丰富的钙质，可以帮助调节内分泌，减少乳腺增生的发生。
2.酸奶中含有大量的乳酸菌，可以帮助改善肠道菌群，减少乳腺结节的发生。
3.酸奶中含有丰富的维生素B、维生素E，可以帮助调节内分泌，减少乳腺增生的发生。
4.酸奶中含有大量的有机酸，可以抑制炎症，减少乳腺结节的发生。 总之，酸奶对乳腺增生和结节有一定的好处，但是要注意不要摄入过多，以免造成身体负担。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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