通常，婴儿6个月以上可以开始服用鱼肝油，每次服用量为每公斤体重0.5-1毫升，每日服用量不超过3毫升，每周服用2-3次，服用时间宜在饭前半小时。鱼肝油可以有效改善人体免疫力、促进儿童身体发育、改善视力、延缓衰老、预防心血管疾病等。鱼肝油服用时，应避免与高温食物混合，以免破坏其营养成分，服用时可以混合其他果汁或牛奶，以增加口感。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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