不可以之靠谱吃水果来减肥，而且这是一种不科学的减肥方法，就算是能够减肥瘦身下来，对人体也是有害，也是很容易会有反弹的效果。如果想要减肥，除了吃水果之外，还需要注意平时的饮食习惯，不能暴饮暴食，也不能吃过多重油，重脂肪的食物。除了改善饮食习惯之外，平时还需要多运动锻炼，加强运动的强度或者是次数，让消耗大于摄入量，达到科学减肥的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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