拉肚子是可以喝酸奶的，喝一些酸奶能帮助改善肠道菌群失衡的情况。酸奶中含有乳酸菌等益生菌，有助于恢复肠道内有益菌群的平衡，与此同时协助消化、帮助免疫系统。酸奶中的乳糖被乳酸菌分解为乳酸和其他有机酸，可能会有助于抑制肠道内的有害菌繁殖。酸奶中的好菌群可以补充受损的肠道菌群，如果是病菌引起的腹泻，酸奶可能并不能立即治愈病症,需按病情进行正确治疗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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