沙棘油胶囊长期食用是有一定的益处和推荐的，对于一些特殊人群，要遵循医生的指导服用。在使用胶囊时，也要注意适量食用，不宜过量。建议每日服用一至两粒。同时，因为沙棘油胶囊含有一定的维生素E和不饱和脂肪酸，可以加速新陈代谢，增加能量，偏食、肝脏疾病、药物过敏等人群应该注意慎用或咨询医生建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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