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橄榄油可以高温炒菜吗?

2023-04-04 18:04:00 浏览数:3335

橄榄油不适合用高温炒菜,橄榄油在高温下容易被氧化,降低其营养价值。橄榄油中含有大量的抗氧化成分和营养物质,其中的很多营养成分都是不耐高温的,在烹饪时橄榄油中的营养成分会受到破坏。因此,虽然橄榄油非常适合用于凉拌、沙拉和烘焙等低温烹饪方式,但不建议在高温情况下使用。对于高温炒菜,建议使用稳定性更高、能够承受高温的食用油,例如植物油或动物油。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 55