葡萄干具有丰富的营养价值，包括补血、排毒抗衰老、预防心血管疾病和抑制肿瘤增长等功效。然而，葡萄干也有一些食用禁忌，糖尿病人应慎食，同时也不宜一次吃太多，肥胖的人更应控制摄入量。对于孕妇来说，葡萄干则有多种益处，可帮助抗疲劳、补血，还具有防癌、抗癌的作用。因此，在适量的情况下，葡萄干是一种健康且营养的零食选择，但需根据自身情况合理食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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