想要知道桑葚干的功效与作用以及禁忌。桑葚干富含营养，包括维生素C、果酸、矿物质等，具有延缓衰老、提高消化功能、提高免疫力以及美容养颜的功效。然而，食用桑葚干时需要注意一些禁忌。首先，不能过量食用，以免加重体内寒气，导致身体不适。其次，少年儿童不宜多吃，因为桑葚干内的胰蛋白酶抑制物鞣酸会影响对铁、钙、锌等物质的吸收。最后，避免食用变质的桑葚干，以免对健康造成不利影响。总的来说，适当食用桑葚干可以带来诸多益处，但需要注意以上禁忌。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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