您想要了解葵花籽的营养价值。葵花籽富含维生素E，有助于预防衰老，保持青春活力。此外，葵花籽含有丰富的热量，能为身体提供能量并维持正常代谢。葵花籽中还含有锌元素，有助于预防皱纹的生成和延缓衰老。同时，葵花籽中的B族维生素对改善抑郁心情、治疗失眠和神经衰弱等疾病具有辅助作用。虽然葵花籽营养丰富，但过量食用可能导致热量摄入过多，因此仍需适量食用。总的来说，葵花籽是一种营养丰富、有益于健康的食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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