葡萄籽精华片是可以长期吃的，但最好先咨询医生或专业保健顾问的意见。葡萄籽中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减缓皮肤老化，促进细胞再生。葡萄籽精华片可以促进血液循环，增强心血管系统的功能，降低血脂，预防血栓形成，减少心脑血管疾病的发生。葡萄籽精华片中的花青素可以保护视网膜，减少视网膜病变的风险，保护视力。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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